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Stage de Yoga Iyengar®
En famille en Casamance
Villa Eco Lodge le papayer www.lepapayer.com
Au Sénégal en BORD DE MER
A 15 minutes de Cap Skirring en basse Casamance.
Du mercredi 27 Avril au mercredi 4 Mai 2022 inclus
Yoga Iyengar® pour les confirmés et les débutants
Formule pratiquant confirmé
Pour suivre ce stage, il faudra avoir suivi au moins une année complète de pratique de la méthode Iyengar®
9h à 11h30 pratique des postures
12h à 13H pranayama
Les jours d’arrivée et de départs les horaires seront adaptés en fonction des transports
Pour les participants qui ne sont pas des élèves réguliers du centre, un entretien préalable est requis
Formule débutant (à confirmer en fonction du nombre de participant)
Accessible aux personnes qui débutent la méthode Iyengar®
Tous les soirs de 18h à 19H30* : Cours débutant selon la méthode Iyengar®
Pour les élèves qui n’ont jamais pris de cours avec nos enseignants, un certificat médical est demandé *horaire à confirmer
Les horaires sont susceptibles de modification en fonction des activités annexes proposées
Le lieu
Les cours de Yoga auront lieu à l’écolodge de Papayer www.lepapayer.com et dans les deux propriétés voisines
Comme son nom l’indique l’ecolodge le Papayer a pour souci de préserver l’environnement et les population locales, et de promouvoir des actions allant dans ce sens
Voir la charte qualité du Papayer
Vous trouverez sur place : Internet Wifi – Canal+ TV – Hifi – Médiathèque Films – Talkie Walkies – Ménage – Linge et repassage – Petits déjeuners – Déjeuners et dîners
Activités annexes
Découverte Casamance
En relation avec les meilleurs guides de Casamance, Le Papayer organise des excursions découverte « à la carte » : histoire culture et traditions, découverte des villages, danses traditionnelles, cérémonies animistes, initiations, randonnées…
Safari Photo
Pour les amoureux de la photographie, le Papayer organise des journées safari photos sur des thématiques de votre choix : Apprendre à maîtriser la lumière, la composition pour oublier la technique et laisser parler la passion et l’intensité.
Plage
La plage du Papayer, déserte, est située au bout du jardin
Pêche en mer et Bolongs
L’éco Lodge permet de pratiquer le surf casting directement depuis la plage du Papayer au bout du jardin.
De beaux poissons en perspective, capitaines, lottes, otolithes, carangues.
Nous organisons pour nos hôtes des sorties de pêche à la traine et au posé dans les bolongs de Edge, Cachouane, Elenkine, Carabane, Itou. No Kill pour les prises trop petites.
Pour les enfants
Possibilité d’organiser sur demande ;
- Cours de danse Africaine
- Djembé
- Jardinage
- Tressage et fabrications de bijoux
- Safari pour voir dauphins, singes et oiseaux
Tarifs
Cours de yoga
Cours confirmé : 400€
Cours débutant : 200€
Famille : 10% de réduction sur l’ensemble dès le deuxième cours
Hébergement* et restauration
30€* la nuit par personne en chambre triple au Papayer (20€ par enfant supplémentaire). 25€ dans la propriété voisine
10€ par jour pour la pension complète 2 repas + tisane (cuisine végétarienne ou poisson) ou menu à la carte sur demande
Pour plus de détail sur les conditions d’hébergement : Télécharger le livret d’accueil du Papayer
Renseignements et réservations
Réservation obligatoire auprès de
Jean-Baptiste NALLET et Rachel BOSSARD
(Enseignants diplômés de l’Institut de Yoga Iyengar® à Pune)
Merci de remplir notre formulaire de contact
Pour s’y rendre
Les billets des transports à l’intérieur du Sénégal étant jusqu’à présent impossibles à acheter par Internet, nous organiserons les réservations par nos correspondants sur place
Formule éco avec escale à Dakar
Vol aller –retour Paris Dakar
Logement organisé près de Dakar à N’Gor Village
à partir de 428€ sur Air Portugal et 496€ sur Iberia
Dakar Cap Skirring par bateau
- Dakar-Ziguinchor de nuit par le ferry Aline Sitoe Diatta (40€ env.)
Départ de Dakar le mardi 17/4/18
Retour de Zinguinchor le jeudi 26/4
http://www.cap-skirring.voyage/tarifs-horaires-bateaux-dakar-ziguinchor.html
- Une navette taxi sera organisée jusqu’au papayer
Dakar Cap Skirring par avion
Q Aller-retour Dakar-Cap Skirring (200€ env.)
- Le papayer est à 15m en taxi
Formule Luxe direct par Avion
Q direct Paris-Cap Skirring par la compagnie AirCM (990€ environ)
Arrivées et départs le mercredi et dimanche uniquement
- Le papayer est à 15m en taxi
En raison des lois de protection de la faune locale, le voyage en tortue n’est pas envisageable
Excursions
Le Papayer Eco Lodge offre une vaste gamme d’excursions découverte « à la carte » et ce en fonction de vos centres d’intérêts. Voici quelques exemples d’excursions :
Safari 4×4 jusqu’à Pointe Saint-Georges
Visite du village, baignade dans le grand fleuve Casamance, découverte des lamantins à marée basse. Escale déjeuner chez Louis : dégustation de Gambas….
Ascension sécurisée au belvédère à plus de 25 mètres de hauteur en pleine brousse dans le grand fromager sacré. Vue imprenable sur toute la Casamance.
L’Ile des féticheurs
Dépose au pont de Catacalousse, puis embarquement en pirogue. Balade en pirogue dans les bolongs sauvages, pêche à la traine pour ceux qui le souhaitent, Visite de l’ile des féticheurs, escale déjeuner chez Léon pour déguster les huitres de palétuviers, cochon et poissons grillés.
Visite de l’île historique de Carabane :
safari 4×4 jusqu’à Cachouane chez Papis, embarquement en pirogue jusqu’à Carabane. Déjeuner chez Amat et visite de l’ile : premier comptoir français en Casamance. Lieu de détention de la reine Aline Sintoe Diatta
Safari 4×4, jusqu’à Boudédiète, à la frontière avec la Guinée Bissau
Pêche à la traine ou au posé dans les bolongs sauvages de Boudédiète pour ceux qui le souhaitent. Pique-nique et baignades sur les plages de sable blanc. Découverte des oiseaux sauvages de Casamance : hérons Goliath, ibis sacré, pélicans, rolliers d’Abyssinie, …
Visite du village animiste de Mlomp :
son musée animiste et ses cases à étage. Découverte et visite du site de Djiromait. Visite de la fabrique de Cajou, Audience, visite et échanges avec le roi d’Oussouye : Sibiloumbaye Diédhiou. Préparer vos questions !!
Visite de l’Eco parc
(à pied à partir du Papayer Ecolodge). Présentation de la faune et de la flore de Casamance, des essences de brousse et de la pharmacopée animiste : huile de touroucouna, moringa never die, …
Soirée Spectacle : Musique et danses traditionnelles
avec le groupe Allabarca. Fanta se joindra à eux pour vous faire découvrir le rythme des danses de Casamance.
Visite du village de pécheur d’Elenkine et Journée pêche dans les bolongs :
Transport jusqu’à Oussouye puis jusqu’au village de pécheur d’Elenkin. Pour les amoureux de la pèche, notre guide et pécheur Mister Bio pourra vous coatcher pour attraper de gros poissons à la traine ou au posé : Capitaine, carange, otolithe, tiof, ….
Ecole de Yoga Iyengar Saint-Germain-en-Laye 