Stage de printemps : Avril 2019 en Casamance

 

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Stage de Yoga Iyengar®

En famille en Casamance

Villa Eco Lodge le papayer www.lepapayer.com

Au Sénégal en BORD DE MER

A 15 minutes de Cap Skirring en basse Casamance.

Du mercredi 24 Avril au mercredi 1 Mai 2019 inclus

 

Yoga Iyengar® pour les confirmés et les débutants

Formule pratiquant confirmé

Pour suivre ce stage, il faudra avoir suivi au moins une année complète de pratique de la méthode Iyengar®

9h à 11h30 pratique des postures

12h à 13H pranayama

Les 24/4 et 1/5, horaires adaptés en fonction des transports

Pour les participants qui ne sont pas des élèves réguliers du centre, un entretien préalable est requis

Formule débutant (à confirmer en fonction du nombre de participant)

Accessible aux personnes qui débutent la méthode Iyengar®

Tous les soirs de 18h à 19H30*  : Cours débutant selon la méthode Iyengar®

Pour les élèves qui n’ont jamais pris de cours avec nos enseignants, un certificat médical est demandé *horaire à confirmer

Les horaires sont susceptibles de modification en fonction des activités annexes proposées

Le lieu

Les cours de Yoga auront lieu à l’écolodge de Papayer www.lepapayer.com  et dans les deux propriétés voisines

La page facebook du Papayer

Comme son nom l’indique l’ecolodge le Papayer a pour souci de préserver l’environnement et les population locales, et de promouvoir des actions allant dans ce sens

Voir la charte qualité du Papayer

Vous trouverez sur place : Internet Wifi – Canal+ TV – Hifi – Médiathèque Films – Talkie Walkies – Ménage – Linge et repassage – Petits déjeuners – Déjeuners et diners -Parking – Gardiennage

 

Il ne manque que le thé
Il ne manque que le thé
stage yoga iyengar casamance senegal JB Nallet
Un instant de détente le soir au Papayer
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La cabane au fond du jardin, après la dune, c’est la mer…

Activités annexes

Découverte Casamance

En relation avec les meilleurs guides de Casamance, Le Papayer organise des excursions découverte « à la carte » : histoire culture et traditions, découverte des villages, danses traditionnelles, cérémonies animistes, initiations, randonnées…

Safari Photo

Pour les amoureux de la photographie, le Papayer organise des journées safari photos sur des thématiques de votre choix : Apprendre à maîtriser la lumière, la composition pour oublier la technique et laisser parler la passion et l’intensité.

Plage

La plage du Papayer, déserte, est située au bout du jardin

Pêche en mer et Bolongs

L’éco Lodge permet de pratiquer le surf casting directement depuis la plage du Papayer au bout du jardin.

De beaux poissons en perspective, capitaines, lottes, otolithes, carangues.

Nous organisons pour nos hôtes des sorties de pêche à la traine et au posé dans les bolongs de Edge, Cachouane, Elenkine, Carabane, Itou. No Kill pour les prises trop petites.

Pour les enfants

Possibilité d’organiser sur demande ;

  • Cours de danse Africaine
  • Djembé
  • Jardinage
  • Tressage et fabrications de bijoux
  • Safari pour voir dauphins, singes et oiseaux

Tarifs

Cours de yoga

Cours confirmé : 350€

Cours débutant : 150€

Famille : 10% de réduction sur l’ensemble dès le deuxième cours

Hébergement* et restauration

30€* la nuit par personne en chambre triple au Papayer (20€ par enfant supplémentaire). 25€ dans la propriété voisine

10€ par jour pour la pension complète 2 repas + tisane (cuisine végétarienne ou poisson) ou menu à la carte sur demande

Pour plus de détail sur les conditions d’hébergement : Télécharger le livret d’accueil du Papayer

Cuisine Africaine

Renseignements et réservations

Réservation obligatoire auprès de

Jean-Baptiste NALLET et Rachel BOSSARD

(Enseignants diplômés de l’Institut de Yoga Iyengar® à Pune)

Merci de remplir notre formulaire de contact

Pour s’y rendre

Les billets des transports à l’intérieur du Sénégal étant jusqu’à présent impossibles à acheter par Internet, nous organiserons les réservations par nos correspondants sur place

Formule éco avec escale à Dakar

Vol aller –retour Paris Dakar

Logement organisé près de Dakar à N’Gor Village

à partir de 428€ sur Air Portugal et 496€ sur Iberia

Les Bolongs vus d’avion

Dakar Cap Skirring par bateau

  • Dakar-Ziguinchor de nuit par le ferry Aline Sitoe Diatta (40€ env.)

Départ de Dakar le mardi 17/4/18

Retour de Zinguinchor le jeudi 26/4

http://www.cap-skirring.voyage/tarifs-horaires-bateaux-dakar-ziguinchor.html

  • Une navette taxi sera organisée jusqu’au papayer

Dakar Cap Skirring par avion

Q Aller-retour Dakar-Cap Skirring (200€     env.)

  • Le papayer est à 15m en taxi

Formule Luxe direct par Avion

Q direct Paris-Cap Skirring par la compagnie AirCM (990€ environ)

Arrivées et départs le mercredi et dimanche uniquement

  • Le papayer est à 15m en taxi
Tortue Casamance

En raison des lois de protection de la faune locale, le voyage en tortue n’est pas envisageable

Excursions

Le Papayer Eco Lodge offre une vaste gamme d’excursions découverte « à la carte » et ce en fonction de vos centres d’intérêts. Voici quelques exemples d’excursions :

Safari 4×4 jusqu’à Pointe Saint-Georges

Visite du village, baignade dans le grand fleuve Casamance, découverte des lamantins à marée basse.  Escale déjeuner chez Louis : dégustation de Gambas….

Pointe saint Georges

 

Ascension sécurisée au belvédère à plus de 25 mètres de hauteur en pleine brousse dans le grand fromager sacré. Vue imprenable sur toute la Casamance.

Ascension du fromager

L’Ile des féticheurs

Dépose au pont de Catacalousse, puis embarquement en pirogue. Balade en pirogue dans les bolongs sauvages, pêche à la traine pour ceux qui le souhaitent, Visite de l’ile des féticheurs, escale déjeuner chez Léon pour déguster les huitres de palétuviers, cochon et poissons grillés.

Pêche à l'Ile des féticheurs

Visite de l’île historique de Carabane :

safari 4×4 jusqu’à Cachouane chez Papis, embarquement en pirogue jusqu’à Carabane. Déjeuner chez Amat et visite de l’ile : premier comptoir français en Casamance. Lieu de détention de la reine Aline Sintoe Diatta

Carabane

Safari 4×4, jusqu’à Boudédiète, à la frontière avec la Guinée Bissau

Pêche à la traine ou au posé dans les bolongs sauvages de Boudédiète pour ceux qui le souhaitent. Pique-nique et baignades sur les plages de sable blanc. Découverte des oiseaux sauvages de Casamance : hérons Goliath, ibis sacré, pélicans, rolliers d’Abyssinie, …

Visite du village animiste de Mlomp :

son musée animiste et ses cases à étage. Découverte et visite du site de Djiromait. Visite de la fabrique de Cajou, Audience, visite et échanges avec le roi d’Oussouye : Sibiloumbaye Diédhiou. Préparer vos questions !!

Le roi d_Oussouye Sibiloumbaye Diédhiou

Mlomp

Visite de l’Eco parc

(à pied à partir du Papayer Ecolodge). Présentation de la faune et de la flore de Casamance, des essences de brousse et de la pharmacopée animiste : huile de touroucouna, moringa never die, …

Eco parc

Soirée Spectacle : Musique et danses traditionnelles

avec le groupe Allabarca. Fanta se joindra à eux pour vous faire découvrir le rythme des danses de Casamance.

Allabarca

Visite du village de pécheur d’Elenkine et Journée pêche dans les bolongs :

Transport jusqu’à Oussouye puis jusqu’au village de pécheur d’Elenkin. Pour les amoureux de la pèche, notre guide et pécheur Mister Bio pourra vous coatcher pour attraper de gros poissons à la traine ou au posé : Capitaine, carange, otolithe, tiof, ….

 

 

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